Network
Baca Juga: Nih 4 Manfaat Buah Kecapi untuk Kesehatan, Kaya Nutrisi
Strategi terbaik untuk tetap terhidrasi adalah minum banyak air, tetapi memasukkan makanan tinggi air seperti jeruk bali dalam diet anda juga akan membantu anda tetap terhidrasi.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat jeruk bali yang selanjutnya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jeruk bali kaya akan vitamin C. Vitamin C memiliki peran penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan telah terbukti efektif melawan berbagai penyakit.
Jeruk bali juga kaya akan vitamin A, yang telah terbukti mendukung fungsi kekebalan tubuh. Kombinasi vitamin C dan A dalam jus grapefruit ini akan menjaga daya tahan tubuh tetap kuat dan mencegahnya terkena berbagai penyakit.
5. Mencegah Batu Ginjal
Manfaat jeruk bali yang berikutnya adalah mencegah batu ginjal. Batu ginjal biasanya merupakan penumpukan kalsium, setelah terbentuk, batu ini harus melewati uretra atau dipecah secara medis.
Kandungan sitrat yang tinggi dalam jeruk bali dipercaya dapat membantu menurunkan risiko batu ginjal.***
