Network
SINARJATENG.COM - Pir Pakam atau Packham merupakan pir dengan bentuk lonjong seperti jambu, dengan warna hijau. Pir ini memiliki rasa yang manis dan kaya akan air
Saat hamil, konsumsi makanan sehat termasuk buah-buahan sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi dalam kandungannya. Salah satu buah yang aman dikonsumsi ibu hamil yaitu buah pir. Sebab ada banyak manfaat buah pir untuk ibu hamil.
Buah pir mengandung banyak nutrisi yang diperlukan selama masa kehamilan. Kandungan buah pir antara lain; serat, fosfor, zat besi, kalium, zinc, kalsium, vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan asam folat.
Dari kandungan tersebut wajar jika manfaat buah pir bagi ibu hamil juga sangat beragam. Mengutip dari sehatq.com, berikut ini beberapa manfaat yang dimiliki buah pir untuk ibu hamil.
Berikut ini beberapa manfaat buah pir untuk ibu hamil diantaranya yaitu:
Baca Juga: Terbaru Kode Redeem ML Mobile Legend Hari Ini 8 Desember 2022, Lengkap dengan Cara Klaim Kodenya
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat pertama yang bisa dirasakan ibu hamil jika mengonsumi buah pir yaitu bisa meningkatkan imun tubuh. Selama kehamilan biasanya sistem imun perempuan akan menurun, sehingga ibu hamil lebih rentan sakit.
Buah pir diketahui bisa menguatkan sistem imun ibu hamil, melawan radikal bebas, dan mencegah infeksi. Sebab buah ini mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Dalam setu buah pir, diketahui ada 10 mg vitamin C.
