Network
pir kaya akan nutrisi penting seperti folat yang dibutuhkan selama kehamilan. Namun, perlu diketahui bahwa konsumsi pir selama kehamilan tidak boleh berlebihan. Sebab, asupan folat yang berlebihan dapat berdampak negatif pada perkembangan otak Si Kecil.
5. Meredakan Stres
Manfaat buah pir untuk ibu hamil juga bisa untuk meredakan stres. Pir termasuk dalam anti depresan ringan dan alami, sehingga aman untuk dikonsumsi ibu hamil.
6. Memelihara Kesehatan Jantung dan Tulang
Kulit buah pir mengandung antioksidan penting yang disebut quercetin, yang dianggap bermanfaat bagi kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan serta menurunkan faktor risiko penyakit jantung seperti tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol.
Baca Juga: Enak! Jajanan Khas Tegal Kue Tempel Legendaris
Mineral ini mendukung tulang dalam memperkuat efek kalsium, magnesium, dan vitamin D. Dengan kata lain, boron yang ditemukan dalam buah pir sangat penting dalam mendukung kesehatan tulang, dan bahkan membantu pengobatan osteoporosis. Buah pir merupakan sumber serat yang baik.
7. Mengontrol Kadar Gula dalam Darah
Buah pir baik untuk diabetes karena mengandung flavonoid yang disebut-sebut sebagai kunci mencegah sekaligus mengobati diabetes.
8. Sumber Vitamin A
