Network
SINARJATENG.COM - Pada saat musim hujan pilek dan flu sering dialami oleh beberapa orang.
Pilek atau flu sering dialami dan terkadang sering diabaikan untuk disembuhkan.
Namun hal tersebut jangan diabaikan begitu saja, karena dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Lakukan hal ini Jika Ingin Berlibur saat Pandemi
Ada beberapa hal yang dapat meredakan pilek atau flu yang mengganggu yaitu dengan cara alami.
Salah satunya menggunakan minyak esensial dan aromaterapi dapat meredakan pilek atau flu.
Simak 6 gejala flu dan jenis minyak esensial yang cocok untuk meredakannya, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Yourtango.
Baca Juga: Penangguhan Uji Vaksin Sinovac China di Brazil Tak Pengaruhi Riset
1. Mampet
Rosemary, peppermint, dan Blue Gum eucalyptus dan minyak atsiri yang berasal dari berbagai jenis runjung (pinus) akan membantu meringankan mampet dihidung.
2. Batuk dan Sakit Tenggorokan
Baca Juga: Selain Ikan Salmon, 9 Makanan ini juga Baik untuk Kesehatan Mata
Thyme dan khususnya chemotype Thymus vulgaris ct thymol sangat bagus untuk tenggorokan.
Ini menenangkan batuk dan sakit tenggorokan dan membuka sistem pernapasan, memperluas napas.
3. Stimulan Kekebalan
Baca Juga: Peringati HKN, Bupati Demak Minta Tenaga Kesehatan Tingkatkan Layanan Masyarakat
Thyme juga dianggap sebagai stimulan kekebalan tubuh yang baik. Kemotipe lain, Thymus vulgaris ct linalool, adalah pilihan yang baik.
Kemotipe thyme ini kurang menyebabkan iritasi pada kulit atau bisa juga menggunakan lemon.
4. Sakit Kepala
Baca Juga: Diet Terbaik untuk Tubuh Menurut Dokter Richard Lee
Pappermint dapat meredakan sakit kepala.
5. Mual
Jahe dan peppermint juga bekerja dengan baik pada perasaan mual ringan yang kadang-kadang menyertai pilek ketika ada demam, dehidrasi ringan, atau mampet.
6. Tidur yang Buruk
Baca Juga: Baznas Bersama PWI Jateng Gelar Lomba Jurnalistik untuk Wartawan
Lavender (Lavandula angustifolia) adalah yang terbaik untuk istirahat dan tidur yang lebih baik.***
