Network
SINARJATENG.COM - Kebanyakan orang mungkin ingin memiliki tubuh yang bagus dan melakukan beberapa tips diet.
Tips diet ada berbagai macam dan banyak yang bisa ditiru mulai dari diet keto hingga diet intermittent fasting.
Namun apakah diet yang terbaik untuk tubuh kita dan membuat kita cepat menurunkan berat badan?
Baca Juga: Finlandia Catat Sejarah Kemenangan Kalahkan Prancis 2-0
Richard Lee, MARS, AAM, sebagai Dokter Estetika, menjelaskan dalam akun Instagram-nya @dr.richard_lee "Diet yang bagus adalah diet yang bisa kamu lakukan seumur hidup kamu."
"Diet itu harus yang paling nyaman dengan diri kamu sendiri, kalo berbulan-bulan bertahun-tahun kamu lakukan diet tapi gak turun-turun artinya kamu salah, jangan dilakukan lagi," ungkap dr. Richard Lee.
Maka dari itu jika Anda mengalami hal tersebut perlu memperbaiki pola makan dan diet Anda.
Baca Juga: Manajer Khabib Nurmagomedov Beri Kode '30-0', Akankah Sang Petarung Comeback?
Diet dilakukan jangka panjang, karena itu cari diet yang paling sesuai dengan tubuh Anda.
