Network
SINARJATENG.COM – Diabetes adalah sebuah penyakit kronis. Seseorang selama dia masih hidup ketika terkena diabetes, tubuhnya tidak mampu membuat atau meggunakan insulin secara efektif. Kondisi tersebut juga disebut sebagai resistensi insulin.
Penyebab diabetes bergantung pada banyak faktor. Namun, diet memainkan peran penting dalam mengelola kondisi tubuh secara efisien untuk waktu yang lebih lama.
Beberapa makanan meskipun tampak sehat, namun mengandung lemak jenuh yang tinggi, tambahan gula dan karbohidrat.
Baca Juga: Link Live Streaming Crystal Palace vs West Brom: Prediksi Line Up Kedua Tim
Hal itu dapat memperburuk diabetes dengan meningkatkan kadar gula dan kolesterol dalam tubuh. Menyebabkan komplikasi seperti obesitas dan penyakit jantung.
Menghindari makanan tidak sehat atau memilih alternatif makanan yang sehat adalah cara terbaik untuk mengelola diabetes dan mempertahankan gaya hidup sehat.
Berikut ini daftar makanan sehat yang harus dihindari penderita diabetes, sebagaimana dikutip SinarJateng.com dari artikel di boldsky.com.
Baca Juga: Pemkab Batang Optimis Pembangunan Grand Batang City KITB Dapat Mengurangi Pengangguran
1. Beras/Nasi
