Network
4. Anti kelelahan
Memasukkan okra dalam menu diet membuat tubuh pulih lebih cepat setelah lelah melakukan olahraga.
Asal tahu saja, aktivitas kardiovaskular menjadi bagian penting dari pencegahan dan pengobatan diabetes.
Cara konsumsi okra untuk menurunkan gula darah
Anda bisa minum air okra untuk menurunkan gejala diabetes.
Baca Juga: Sinopsis Suami Pengganti, Kamis 8 Desember 2022: Ariana Kecewa, Kejahatan Justin Akhirnya Terbongkar!
Membuat minuman okra cukup mudah, Anda cukup memasukkan buah okra ke dalam sebotol air. Anda biarkan air dan okra tersebut semalaman.
Nutrisi kulit dan biji okra akan diserap dalam air. Anda bisa minum air okra keesokan harinya.
Nah itulah 4 yang membuat okra baik untuk Kesehatan Penderita Diabetes dan jangan lupa jaga kesehatan anda. Semoga bermanfaat.***
