Network
SINARJATENG.COM - camilan sehat untuk anak merupakan salah satu cara memastikan anak mendapatkan nutrisi cukup untuk pertumbuhan.
Namun, camilan sehat sering dianggap membosankan dan tidak enak. Padahal, kalau diolah dengan tepat, camilan bisa jadi makanan sehat yang lezat dan menarik.
Sebelum mulai menyiapkan camilan sehat, simak beberapa tips membuat camilan sehat untuk anak berikut.
Baca Juga: Terbaru Kode Redeem ML Mobile Legend Hari Ini 8 Desember 2022, Lengkap dengan Cara Klaim Kodenya
1. Sediakan cemilan sehat sesuai kebutuhan anak
Saat menyiapkan cemilan sehat dan sarapan anak, Anda juga perlu memberikannya sesuai kebutuhan, tidak kekurangan maupun berlebihan.
Setiap anak pasti membutuhkan asupan nutrisi yang berbeda, tergantung dari usia, tingkat aktivitas, dan kondisi kesehatan.
Karbohidrat dan serat yang memadai dibutuhkan anak agar tumbuh berkembang dengan sehat.
Pilihlah cemilan untuk sarapan anak yang mengandung keduanya, misal roti gandum. Bahan gandum terkenal dengan kadar gula rendah, karbohidrat cukup, dan kandungan tinggi seratnya.
