Berikut 5 Beragam Khasiat dari Air Kelapa yang Sangat Bagus Bagi Tubuh untuk Kesehatan, Yuk Simak Baik- Baik

SINARJATENG.COM - Manfaat air kelapa tidak hanya sekadar untuk menghilangkan rasa haus, tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh.

Selain bisa mengatasi gejala dehidrasi ringan, konsumsi air kelapa juga dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Berikut adalah beberapa manfaat air kelapa untuk tubuh manusia.

Baca Juga: 5 Tips Cara Mengelola Resep Nasi Tutug Oncom Yang Lezat Makanan Khas Jawa Barat, Yuk Simak Caranya Seperti Ini

1. Kandungan Antioksidan dalam Air Kelapa

Lebih jauhnya, tenyata kandungan antioksidan dalam air kelapa juga bisa membantu menurunkan stres oksidatif. Ini terjadi karena ketidakseimbangan antara kekurangan antioksidan dan berlebihnya radikal bebas. Apabila ini kerap terjadi, maka dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan. Dalam jangka panjang bahkan bisa memicu berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung ataupun kanker.

2. Dapat Membantu Mencegah Kanker

Manfaat air kelapa berikutnya adalah membantu mencegah kanker. Dilansir dari buku Plant Hormone Protocols karya Gregory Tucker dan Jeremy Roberts dari University of Nottingham, beberapa jenis kanker yang bisa dicegah oleh air kelapa adalah kanker paru-paru, tenggorokan, hingga kanker mulut. Air kelapa juga dipercaya dapat mengurangi kemungkinan stroke.

3. Menyembuhkan sakit perut