Network
Manfaat air kelapa muda lainnya adalah untuk menurunkan tekanan darah. Air kelapa memiliki kandungan yang bagus untuk mengontrol tekanan darah. Di dalam satu penelitian kecil yang sudah diterbitkan dalam West Indian Medical Journal, menyebutkan manfaat air kelapa.
Menurut penelitian tersebut, orang yang memiliki tekanan darah tinggi yang mengonsumsi air kelapa akan secara signifikan meningkatkan tekanan darah sistolik dalam 71% peserta. Air kelapa juga mengandung 600 miligram atau mg potassium dalam tiap 8 ons atau 240 mililiter/ml.
Kalium sudah terbukti untuk menurunkan tekanan darah pada orang yang memiliki tekanan darah normal atau tinggi. Terlebih, air kelapa juga memiliki aktivitas anti-trombotik, berarti dapat mencegah pembentukan dari gumpalan darah.
Baca Juga: Jadwal Acara TV RTV Hari ini Kamis 8 Desember 2022: Saksikan Sangat Tidak Biasa dan Mega Aksi
Demikian tujuh manfaat air kelapa secara umum yang bisa kamu dapatkan dengan konsumsi secara berkala dengan porsi yang cukup. Berita baiknya, ada banyak penjual air kelapa murni di Indonesia, mulai dari supermarket hingga di warung-warung. Yuk, mulai hidup sehat dengan mengkonsumsi air kelapa!*
