Network
Selain karbohidrat dan serat, si Kecil juga membutuhkan asupan protein di setiap cemilan sehat yang ia konsumsi.
Sebab, protein merupakan zat gizi makro yang berperan untuk mendukung tumbuh kembang anak di masa pertumbuhan.
Baca Juga: Simak Cara Mengelolah Ubi Jalar yang Tepat untuk Menu Harian Agar Nikmat, Berikut Caranya
Sumber protein ini bisa Anda dapatkan dengan mudah, misalnya dari susu, telur, ikan, daging sapi, dan daging ayam.
2. Gunakan bahan kaya protein
Bahan kaya protein seperti keju, yogurt, dan kacang-kacangan lebih mengenyangkan dan memberi lebih banyak energi.
Hal ini tentu akan membantu si Kecil menjalani aktivitas harian dengan lebih bersemangat sekaligus mencegahnya mengemil berlebihan.
3. Siapkan selalu buah potong
Kebiasaan yang perlu Anda terapkan saat menyiapkan cemilan sehat untuk sarapan anak yaitu sediakanlah buah-buahan segar di rumah.
Baca Juga: Kode Redeem Free Fire (FF) Kamis 8 Desember 2022, Langsung Gas!
