Network
Serat makanan yang terkandung dalam buah melon sangat tinggi yaitu serat larut seperti pektin. Serat ini dapat membantu menghilangkan sembelit, membuat buang air besar menjadi lancar dan mampu mengatasi masalah gastrointestinal (pencernaan) lainnya.
Serat larut yang terkandung dalam buah melon juga dapat membuat kita merasa kenyang, sehingga mengonsumsi buah melon membuat kita tidak perlu makan banyak.
6. MERINGANKAN MASALAH MENSTRUASI
Vitamin C yang terkandung dalam buah melon efektif dalam meringankan masalah perut ketika menstruasi.
Selain itu, mengonsumsi buah melon juga dapat mengurangi kram menstruasi pada wanita. Karena dapat melancarkan pembekuan darah secara signifikan.
Itulah manfaat melon untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat.***
