Network
SINARJATENG.COM – Buah melon termasuk salah satu jenis buah yang mempunyai rasa manis dan banyak digemari oleh masyarakat.
Kandungan yang terdapat dalam buah melon sangat baik untuk membantu masalah kesehatan tubuh. Kandungan tersebut di antaranya banyak protein, vitamin C, vitamin B6, magnesium dan masih banyak lagi.
Bahkan, buah melon menjadi salah satu buah dengan kandungan air yang cukup tinggi.
Baca Juga: Simak! Khasiat Buah Belimbing, Bisa untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh
Cara mengonsumsi buah melon juga sangatlah mudah. Selain langsung di makan, buah melon juga dapat di buat minuman seperti jus atau campuran isian es buah.
Berikut ini beberapa manfaat buah melon untuk kesehatan, antara lain:
1. MENGURANGI STRES
Manfaat buah melon untuk kesehatan adalah untuk mengurangi stres, pasalnya buah melon memiliki kalium yang dapat menormalkan detak jantung dan meningkatkan suplai oksigen ke dalam otak.
Selain itu, buah melon juga mengandung superoksida dismutase yang dapat menurunkan tekanan darah sehingga dapat menenangkan pikiran dan meredakan stres.
