Network
SINARJATENG.COM - Bit adalah bagian akar tunggang dari tanaman bit, biasanya dikenal di Amerika Utara sebagai bit sedangkan sayuran disebut sebagai bit dalam bahasa Inggris Inggris, dan juga dikenal sebagai bit meja, bit taman, bit merah, bit makan malam atau bit emas.
Manfaat buah bit untuk kesehatan nampaknya sudah tidak asing lagi. Pasalnya, mengkonsumsi buah bit mampu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
Manfaat yang diberikan buah bit berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya. Hal tersebut dikarenakan buah bit mengansung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: Pesona Keindahan dari Tempat Wisata Alam dengan Pemandangan di Puncak Tugu Petungkriyono Pekalongan
Contohnya seperti vitamin C, kalium, magnesium, folat,
mineral, natrium, karbohidrat, protein, zat besi dan masih banyak lagi kandungan nutrisi buat bit lain.
Pada dasarnya, bit termasuk ke dalam kategori umbi-umbian. Namun, karena bentuk dan warnanya yang mencolok bit sering disangka buah, oleh karena itu disebut buah bit.
Berikut ini beberapa manfaat buah bit untuk kesehatan salah satunya yaitu:
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Pepes Tahu Kemangi yang Enak dan Praktis
1. Mencegah Kerusakan Sel
