Network
SINARJATENG.COM - Anggur hijau adalah buah beri bergizi dengan rasa asam dan manis. Ukurannya kecil dan bentuknya biasanya bulat atau oval. Anggur hijau juga bisa disebut sebagai anggur putih. Anggur hijau berbiji atau tanpa biji mengandung sejumlah nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
Pada umumnya buah anggur ini mempunyai warna ungu atau ungu kemerahan, namun ada pula buah anggur yang berwarna hijau. Buah anggur yang berwarna hijau ini mungkin memiliki rasa yang sedikit asam apabila dibandingkan dengan buah anggur yang lainnya.
Namun, buah anggur berwarna hijau ini mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh karena salah satunya dalam buah ini mengandung antioksidan, seperti polifenol dan resveratrol. Tidak hanya itu saja, buah anggur berwarna hijau ini juga rendah kalori, dan mengandung nutrisi penting lainnya seperti protein, serat dan vitamin C. Maka dari itu, tidak ada salahnya apabila mengonsumsi buah anggur ini secara rutin.
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang,Yuk simak!
Berikut ini manfaat buah anggur hijau salah satunya yaitu:
1. Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Anggur memang dikenal baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Tidak hanya menurunkan kadar kolesterol dalam darah, ternyata mengonsumsi anggur juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Buah anggur ini mengandung kalium yang diyakini dapat menjaga dan menekan kelebihan natrium pada tubuh yang merupakan pemicu hipertensi.
2. Baik untuk Kesehatan Kulit
Manfaat buah anggur selanjutnya adalah meningkatkan kesehatan kulit, karena kandungan resveratrol, vitamin C, dan vitamin E di dalamnya. Resveratrol adalah antioksidan yang dapat mengurangi tanda penuaan dini, seperti garis halus dan kerutan.
