5 Manfaat Mengonsumsi Semangka Merah, Bisa Mencegah Dehidrasi

Baca Juga: 4 Manfaat Mengonsumsi Buah Naga Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol

Dehidrasi atau kekurangan cairan dapat menimbulkan sejumlah gejala dan menyebabkan kerusakan organ.

4. Mencegah penyakit mata
Senyawa likopen juga dapat mencegah penyakit mata terutama degenerasi makular terkait usia. Sejumlah studi menunjukkan likopen dapat menghambat degenerasi makular mata. Senyawa ini juga mengurangi inflamasi pada mata.

5. Mencegah sembelit

Semangka juga mengandung serat yang membantu melancarkan pencernaan. Konsumsi semangka dikaitkan dengan kesehatan pencernaan yang lebih baik dan mengurangi sembelit serta konstipasi.

Itulah lima manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh.***