SINARJATENG.COM - Buah dewandaru juga memiliki sebutan lain, seperti ceri Suriname atau pitanga. Buah yang berasal dari Amerika Selatan ini ditemukan dari Guyana hingga Brasil Selatan dan Uruguay Utara. Tanaman yang menghasilkan buah dewandaru ini bisa tumbuh hingga mencapai ketinggian hingga 7 meter atau bahkan lebih.
Dewandaru merupakan buah berwarna merah, hijau, kuning dengan ukuran kecil yang menyerupai labu. Buah ini dikenal dapat mengobati berbagai macam masalah kesehatan, karena kandungan nutrisinya.
Manfaat Dewandaru untuk Kesehatan Buah ini memiliki banyak nama, yaitu ceremai Belanda, cereme asam, asam selong, belimbing londo. Berkat kandungan di dalamnya, ceri Belanda memenuhi berbagai nutrisi yang penting untuk perkembangan tubuh.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Pepes Tahu Kemangi yang Enak dan Praktis
Berikut ini beberapa manfaat buah Dewandaru untuk kesehatan salah satunya yaitu:
1. Mencegah Penyakit Jantung Kadar kandungan
Daun dewandaru kerap dijadikan campuran teh, karena bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Tak heran, daun dewandaru yang mengandung zat antihipertensi, baik dikonsumsi penderita hipertensi dan penyakit jantung.
2. Mengontrol Diabetes Kencing manis atau diabetes
Selain anggur, apel juga menjadi pilihan buah untuk diabetes lainnya. Buah ini kaya akan kandungan vitamin A, C, kalsium, zat besi, dan serat. Tak hanya itu, apel juga termasuk dalam kelompok makanan dengan indeks glikemik rendah.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Cumi Tepung yang Enak dan Praktis
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat buah dewandaru yang pertama adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh.kandungan vitamin A dan vitamin C yang merupakan antioksidan dan bermanfaat dalam melawan infeksi meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Saat ketebalan meningkat,anda akan terhindar dari berbagai resiko penyakit akibat bakteri dan virus.
4. Mengurangi peredangan
Buah ini mengandung berbagai mineral yang bersifat antiinflamasi. Oleh karena itu, bagi mereka yang sedang menderita nyeri sendi, nyeri otot, dan nyeri badan lainnya, mengonsumsi buah ini bisa menjadi salah satu solusinya. Begitu peradangan berkurang, rasa sakit dan nyeri di berbagai jaringan, otot, dan tulang secara alami akan terkendali. Saat tubuh tanpa rasa sakit, pada akhirnya bisa membuat tubuh menjadi lebih produktif dan aktif. Mengingat nyeri sendi dan otot sering terjadi, cobalah menanam pohon dewandaru di depan halaman rumah, karena sulit menemukannya di pasar.
5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Sifat antiseptik dan astringen dari buah dewandaru juga bisa mengatasi gangguan pencernaan jika dikonsumsi secara teratur. Kulit batang tanaman ini juga bisa digunakan untuk pengobatan kesehatan saluran cerna.
Baca Juga: Profil dan Biodata Singkat Ridwan Kamil Gubernur Jawa Barat
6. Meningkatkan Kesehatan Paru-Paru
Mengonsumsi buah dewandaru secara teratur bisa membantu berfungsinya paru-paru dan mencegah paru-paru tertular penyakit atau infeksi tertentu. Sifat antiinflamasi yang terkandung di dalamnya bermanfaat untuk mengobati peradangan paru-paru. Penelitian telah menunjukkan bahwa buah ini membantu meningkatkan fungsi paru-paru dan bahkan dapat membantu mengobati penyakit paru obstruktif kronis. Oleh karena itu sangat disarankan Anda mengkonsumsi buah ini secara rutin untuk kesehatan paru-paru.
7. Mengatasi Tekanan Darah
Buah ceri Belanda memiliki sifat antihipertensi, itu artinya bisa membantu mengurangi efek tekanan darah tinggi (hipertensi) dan membantu menjaga aliran darah yang normal dan cukup ke ginjal. Sifat antihipertensi yang terkandung dalam buah ini membantu mengobati tekanan darah tinggi dan membantu mencegah komplikasi tekanan darah tinggi, seperti serangan jantung, gagal jantung, infark miokard, dan stroke. Makan buah ini secara rutin bisa membantu menjaga tingkat tekanan darah.
8. Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah Dewandaru yang rendah kalori yang sangat baik dikonsumsi sebagai makanan diet. Karena mengonsumsi buah ini dalam jumlah besar tidak berdampak langsung pada kenaikan berat badan, maka buah dewandaru baik untuk anda yang ingin menurunkan berat badan.
Baca Juga: Viral! Video Baku Hantam Pada Munas HIPMI XVII di Solo
9. Mencegah Kanker
Kandungan antioksidan dalam buah ini bisa membantu melawan radikal bebas yang berfungsi mencegah kanker. Vitamin C yang terkandung di dalamnya juga sangat membantu mengurangi risiko kanker. Penelitian telah membuktikan bahwa asupan makanan yang mengandung banyak vitamin C secara teratur membantu mengurangi risiko beberapa kanker, termasuk paru-paru, tenggorokan, mulut, rektum, kerongkongan, pita suara, dan perut.
10. Meningkatkan Energi Vitamin B
Buah dewandaru memberi energi untuk fungsi organ tubuh. Ini juga penting untuk kerja enzim tertentu dan mencegah defisiensi yang terkait dengan kekurangan vitamin B kompleks. Nutrisi ini juga diperlukan untuk berfungsinya sistem saraf secara normal. Oleh karena itu, mengonsumsi buah ini akan memberikan tubuh vitamin B kompleks.
Itulah 10 manfaat buah dewandaru untuk kesehatan dan jangan lupa jaga kesehatan anda.Semoga bermanfaat.***