Banyak yang mengungkapkan bahwa makanan yang disantap harus bervariasi.
Artinya jangan makan hanya satu jenis makanan saja.
Hal ini dilakukan untuk memenuhi kebutuhan gizi dalam tubuh dan membuat tubuh jadi sehat ketika melakukan diet sehat.
Demikian itulah informasi mengenai cara diet sehat bagi kesehatan tubuh, semoga berhasil.***