Vitamin A sendiri bisa membantu mengatur pembentukan sel kulit dan menghasilkan lendir untuk melindungi dari infeksi.
5.Mengatasi Osteoporosis
Bayam mengatasi osteoporosis karena vitamin K yang ada dalam bayam membantu menahan kalsium di tulang dan memastikan tulang sehat dan kuat.
Itulah lima manfaat mengonsumsi jus bayam.***