Network
Berikut cara melihat sisi baiknya, bahkan saat Anda melihat awan badai di cakrawala.
Optimisme 101
Baca Juga: Diduga Hanyut, Tim SAR Gabungan Susuri Sungai Sragi Pekalongan Cari Kakek Hilang
Orang-orang dengan pandangan optimis memiliki harapan dan keyakinan dalam kesuksesan dan masa depan yang positif. Di sisi lain, orang pesimis cenderung melakukan putaran negatif pada situasi.
Otak memainkan peran besar dalam hal ini. Studi menunjukkan bahwa suasana hati yang positif berhubungan dengan lebih banyak aktivitas otak kiri.
Suasana hati negatif, seperti perasaan tertekan atau mengalami kemarahan atau penolakan, lebih dikaitkan dengan aktivitas otak sisi kanan, seperti yang ditemukan para peneliti dalam studi 2018 yang diterbitkan dalam Philosophical Transactions of the Royal Society B.
Ada kemungkinan besar otak Anda siap untuk berpikir positif atau negatif, kata psikolog Richard Davidson, direktur Laboratory for Affective Neuroscience di University of Wisconsin dan pakar penelitian tentang lobus frontal dan emosi otak.
Faktanya, penelitian awal Davidson menemukan bahwa hanya 15 persen orang yang tidak memiliki kecenderungan apa pun.
Namun, meskipun genetika berperan dalam pandangan Anda, itu bukan satu-satunya hal yang membentuk siapa Anda.
