Anak Kos Wajib Tahu! Berikut 7 Tips Hidup Sehat Meski Jauh Dari Orang Tua

SINARJATENG.COM – Menjadi anak kos memang tak begitu mudah. Apalagi hidup jauh dari orang tua.

Meskipun tak sedikit yang sudah mandiri, namun hidup dalam kos-kosan terkadang membuat sebagian orang malas untuk melakukan aktivitas rumah apalagi soal makan.

Anak kos biasanya lebih memilih untuk mencari makanan yang serba instan, menurut mereka mungkin karena dalam penyajian nya yang cukup mudah dan bisa mengganjal perut di saat lapar.

Baca Juga: Pembelian Tiket Indonesia Open Sudah Dibuka, Berikut Daftar Harga Indonesia Open 2022

Tetapi, hal itu justru akan membuat pola hidup kita tidak sehat. Meskipun menjadi anak kos, menerapkan pola hidup sehat harus di perhatikan.

Berikut ini 7 tips hidup sehat meski menjadi anak kos dan jauh dari orang tua.

1. Perbanyak Makan sayur dan Buah

Sayur dan buah-buahan adalah makanan yang sehat. Meskipun hidup dalam kos kamu wajib mengonsumsi dua jenis makanan ini. Untuk sayuran lebih banyak jenisnya, sebisa mungkin makan menggunakan lauk sayur dan di tambahi dengan makan buah. Untuk lebih hemat, anak kos bisa membeli buah yang sudah di potong.

2. Cukupi Minum Air Putih