Network
Memaafkan seseorang yang telah menyakitimu itu tidaklah mudah. Memaafkan juga tidak sekedar ucapan di bibir saja, namun harus memaafkan sepenuhnya dari hati.
Memaafkan di bulan Ramadhan ini akan lebih mudah karena di bulan penuh rahmat ini semua urusanmu (jika kamu meminta) akan dimudahkan oleh Allah SWT.
Baca Juga: Lirik Lagu Separuh- Jemimah Cita, Ku Mencoba Terlihat Utuh
8. Tetap Jalani Terapi
Berpuasa tidak menjadi hambatan untuk tetap menjalani terapi.
Jadwal minum obat dapat dirubah waktu sahur atau buka puasa. Selain itu praktikan latihan-latihan yang dipelajari seperti latihan relaksasi dan minedfulness, dan lain sebagainya.
Selain itu, atur jadwal ke dokter dengan menyesuaikan jadwal liburmu.
Itulah beberapa tips menjaga kesehatan mental saat puasa Ramadhan yang bisa kita lakukan. Semoga bermanfaat.***
