Network
Selain untuk menghindari batalnya puasa, kamu juga dapat terhindar dari risiko penyakit seperti kanker paru-paru.
Baca Juga: Resmi Garena Kode Redeem FF Permanen Senin 4 April 2022 1 Menit yang Lalu yang Belum Digunakan
3. Mengurangi peradangan
Saat sistem imun tengah melawan infeksi, peradangan pada tubuh merupakan hal yang wajar. Tetapi, selain tidak terasa nyaman, peradangan yang terus berlanjut justru akan berujung pada penyakit lain, seperti diabetes atau penyakit jantung. Untungnya, puasa juga dapat mengurangi radang pada tubuh.
4. Menjadi metode detoks
Selanjutnya, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) juga menyatakan bahwa manfaat puasa salah satunya adalah untuk mendorong proses detoksifikasi. Detoksifikasi berguna dalam membuang toksin atau zat-zat buruk yang tidak bermanfaat bagi tubuh kita.
Baca Juga: Jadwal Imsak Subang dan Waktu Sholat Lima Waktu, Senin 4 April 2022
5. Mengurangi kolesterol tubuh
Manfaat puasa yang terakhir dapat dirasakan pada kadar kolesterol tubuh. Pasalnya, puasa mampu mengurangi kolesterol jahat LDL (low-density lipoproteins). Dengan begitu, Anda tidak perlu khawatir kolesterol menghambat arteri dan mengakibatkan komplikasi, seperti serangan jantung.
Itulah lima manfaat puasa di bulan Ramadhan.***
