Network
SINARJATENG.COM – Di era serba digital seperti saat ini, media sosial sudah tidak bisa lepas dari kehidupan sehari-hari.
Tak khayal, kecanduan terhadap platform ini pun muncul maka kamu harus mengetahui tanda-tanda kapan kamu harus istirahat dari Media Sosial.
Permasalahan ini tentu dapat berdampak pada kesehatan mental dan produktivitasmu dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Kode Redeem FF Selasa 15 Maret 2022 Simak Cara Mendapatkan Item Menarik di reward.ff.garena.com
Memang apa saja tanda-tanda bahwa seseorang harus istirahat dari media sosial? Simak penjelasan berikut ini.
1. Ketika Media Sosial Membuat Kamu Merasa Insecure
Ketika media sosial sudah membuat kamu membanding-bandingkan diri kamu dengan orang yang kamu lihat di media sosial dan membuat kamu minder karena sering melihat pencapaian teman-teman di Media Sosial.
2. Ketika Media Sosial Membuat Kamu Overthingking
Banyaknya informasi yang masuk ke dalam media sosial, bisa membuat pikiran kamu capek. Yang akhirnya akan membuat kamu overthingking sendiri akibat media sosial.
3. Produktivitas dan Kewajiban Terganggu
Gara-gara keasyikan bermain media sosial, banyak kewajiban yang terlewat. Produktivitas kamu juga akan menurun. PR sekolah terganggu, membersihkan rumah juga terganggu, dan sebagainya.
Baca Juga: Literasi Digital Dinilai Penting untuk Cegah Anak Salah Gunakan Media dalam Mengakses Konten Dewasa
Jika hal tersebut terjadi, berarti kamu benar-benar sudah kecanduan media sosial.
4. Semua yang Kamu Lakukan Demi Kepentingan Media Sosial
Tanda yang harus di perhatikan ketika harus break dari media sosial adalah apa yang kamu lakukan semata-mata untuk kepentingan media sosial.
Hal ini seperti kamu membeli baju karena sudah terpajang di Media Sosial, atau kamu akan mengunjungi teman kamu hanya demi media sosial.
Tanda-tanda di atas bisa jadi awal mula kamu kelelahan secara mental karena media sosial. Hal tersebut akan berdampak seperti: stres, kesepian, kecanduan, kewajiban terganggu dan sebagainya. Semoga bermanfaat.***
