Network
SINARJATENG.COM – Siapa pun bisa mengalami sakit punggung. Tetapi Anda lebih mungkin mengembangkannya jika Anda memiliki faktor-faktor risiko berikut menurut thehealthy.com.
1. Usia yang Lebih Tua
Meskipun anak-anak dan remaja dapat mengalami sakit punggung, usia rata-rata untuk serangan pertama adalah antara 30 dan 50 tahun, menurut National Institutes of Health.
Nyeri punggung menjadi lebih umum saat Anda semakin tua, karena Anda kehilangan kekuatan tulang, cakram kehilangan cairan, dan risiko radang sendi meningkat.
Baca Juga: Jadwal TV RCTI Hari Ini, Senin 22 Maret 2021, Jangan Lewatkan Ikatan Cinta
2. Kebugaran Fisik
Anda lebih mungkin mengalami sakit punggung jika Anda tidak fit secara fisik. Otot punggung dan perut yang kuat membantu menopang tulang belakang.
Jika Anda berolahraga hanya sesekali setelah tidak aktif, kemungkinan besar Anda mengalami cedera punggung yang menyakitkan.
3. Faktor Gaya Hidup
