Network
Baca Juga: 5 Cara Hidup Tenang dan Terhindar dari Kesulitan, Salah Satunya Tidak Berangan-angan Terlalu Tinggi
Diet rendah kalori dikombinasikan dengan telur maka dapat membantumu menurunkan berat badan.
2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Penelitian menunjukkan hanya dengan 2 butir telur sehari dapat melindungi dari infeksi dan virus.
Telur mengandung zat yang berfungsi memperkuat sistem kekebalan tubuh atau bisa disebut dengan selenium.
3. Memori yang Lebih Baik
Suplemen kolin asam amino yang terkandung dalam telur bisa membantumu mengingat hal-hal kecil setiap hari. Seperti, lupa menaruh dompet atau kunci.
Baca Juga: Resmi! Arthur Irawan Direkrut Persik Kediri
4. Mempertajam Penglihatan
Lutein dalam telur memperlihatkan penglihatan yang jernih dan tajam.
Lutein juga di produksi secara alami oleh mata dan melindungi retina agar tidak rusak.
