Network
3. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan memiliki kandungan purin yang sedang. Misalnya, kacang merah, kacang polong, kacang hijau, dan kacang kedelai.
Baca Juga: Operasi Zebra Candi 2021 Selama 14 Hari Mulai Digelar, Ini Pesan Kapolres Banjarnegara
4. Beberapa jenis sayur-sayuran
Ada beberapa jenis sayuran yang mengandung zat purin. Anda masih bisa memakannya, tetapi dengan porsi yang terbatas.
Beberapa jenis sayuran yang mengandung purin dan merupakan makanan penyebab asam urat adalah asparagus, kembang kol, bayam, dan buncis.
5. Beberapa jenis makanan laut (seafood)
Meski ikan laut memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan laut (seafood) apabila kadar asam urat Anda sudah cukup tinggi.
Beberapa jenis makanan penyebab asam urat yang berasal dari hidangan laut adalah ikan sarden, ikan makarel, ikan teri, dan ikan trout, Kepiting dan kerang.
Baca Juga: Lirik Lagu Pingal (Hilang)- Ngatmombilung
