Network
SINARJATENG.COM - Asam urat adalah jenis penyakit yang disebabkan oleh penumpukan kristal pada persendian akibat tingginya kadar asam urat di dalam tubuh.
Sendi-sendi yang di serang utama adalah jari-jari kaki, dengkul, tumit, pergelangan tangan, hari tangan dan siku.
Risiko terkena Asam urat bisa mengintai siapa dan kapan saja. Oleh karena itu, sebelum terkena asam urat kurangi makanan yang mengandung zat purin sangat tinggi.
Baca Juga: Lirik Lagu Mendung Tanpo Udan-Denny Caknan ft. Ndarboy Genk
Dikutip dari berbagai sumber, berikut makanan penyebab asam urat yang perlu dihindari.
1. Jeroan
Jeroan dan makanan organ lainnya merupakan jenis makanan penyebab asam urat. Hal ini karena makanan-makanan tersebut memiliki kandungan zat purin yang cukup tinggi, seperti : hati, babat, limpa, usus dan paru.
2. Makanan berlemak
Sebagian besar makanan berlemak dapat memicu kenaikan berat badan berlebih. Ketika seseorang kelebihan berat badan atau obesitas, tubuh mereka menghasilkan lebih banyak insulin yang pada akhirnya, asam urat yang tidak terbuang akan menumpuk dan mengendap sampai membentuk kristal di persendian.
