Network
Self reward dalam bentuk refreshing sangat dibutuhkan bagi kamu yang melakukan aktivitas rutin seperti kuliah maupun bekerja di sebuah instansi. Jika kamu hanya sibuk melakukan segala aktivitas dalam refreshing maka kamu akan lebih cepat bosan dan tidak bersemangat.
3. Mengambil cuti
Mengambil cuti sangat diperlukan agar produktivitas mu terjaga. Dengan mengambil cuti untuk diri sendiri, maka kamu akan memberikan waktu untuk diri sendiri untuk sesaat terlepas dari segala rutinitas yang sedang kamu lakukan.
Nantinya, tuubuh dan otak yang lelah akan merasa relaks dengan salah satu bentuk self reward ini, sebelum kembali bekerja dan akan memberikan efek berupa meningkatnya produktivitas diri. Ketika cuti kamu bisa menikmati waktu untuk diri sendiri dan melakukan aktivitas ringan yang bisa membuat mu lebih nyaman.
Baca Juga: Susah Tidur? Yuk Simak Tips Tidur Cepat
4. Berbelanja
Berbelanja juga merupakan salah satu bentuk self reward yang menyenangkan. Dengan berbelanja kamu akan lebih rileks dan terlepas dari penat.
Kamu juga bisa membeli beberapa baju maupun tas untuk menunjang aktivitas mu. Dengan itu, kamu akan lebih bersemangat dan lebih produktif.
5. Menonton film
Menonton film merupakan bentuk self reward yang simpel namun menyenangkan. Umumnya aktivitas yang dilakukan berupa melihat tulisan dan berkas-berkas. Ketika kamu menonton film maka kamu akan memiliki vibes yang berbeda.
