10 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengurangi Kecemasan dan Menurunkan Gula Darah

SINARJATENG.COM – Selain menjadi bumbu masakan yang membuat makanan semakin sedap dan enak, ternyata kunyit sangat bermanfaat untuk kesehatan loh.

Kunyit mengandung kurkumin, yaitu senyawa antioksidan dan antiradang yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Berikut 10 manfaat kunyit untuk kesehatan menurut para ahli:

1. Kunyit Dapat Menurunkan Berat Badan

Baca Juga: BNPB Perbaharui Data Korban NTT Akibat Dampak Siklon Tropis Seroja

Berdasarkan penelitian European Review for Medical and Pharmacological Studies, Frontiers in Farmacology, dan Endocrine, Metabolic & Immune Disorders Drug Target, terdapat hubungan kurkumin dengan penurunan berat badan.

Hal ini juga diungkapkan oleh Ahli Gizi Diet dari Los Angeles, Patricia Bannan.

“Meskipun meningkatkan asupan kunyit saja bukanlah strategi yang bagus untuk menurunkan berat badan, ini dapat membantu Anda mengurangi peradangan yang terkait dengan obesitas dan memberi Anda sedikit peningkatan lemak pembakaran," ungkapnya.

Baca Juga: Semua akan Juve pada Waktunya Tinggal Kenangan, Inter Milan 90 persen sudah Juara Liga Italia Musim Ini