12 Manfaat Jeruk: untuk Menurunkan Berat Badan, Penuaan Kulit, Cegah Batu Ginjal, dan Lainnya

SINARJATENG.COM – Jeruk dikemas dengan vitamin dan mineral, beta-karoten, kalium, magnesium, dan serat.

Sifat alkali dan detoksifikasi jeruk menjaga tubuh Anda tetap sehat. Mereka kaya vitamin C, antioksidan kuat.

Jeruk biasa bermanfaat bagi kesehatan Anda dalam berbagai cara seperti membantu menurunkan berat badan dan juga meningkatkan kekebalan.

Baca Juga: Hadiri Munas IX LDII Tahun 2021, Jokowi Tegaskan tidak Ada Tempat bagi Praktik Keagamaan yang Eksklusif

Sifat anti-inflamasi, antivirus, dan antimikroba dapat bermanfaat bagi manusia dalam berbagai cara. Jus jeruk memiliki sifat anti-inflamasi, dan penelitian menunjukkan jus jeruk dapat membantu dalam pengobatan penyakit kronis.

Khasiat jeruk menawarkan sejumlah manfaat kesehatan. Pada postingan kali ini, kita akan melihat apa saja manfaat tersebut dan studi ilmiah apa yang mendukungnya menurut stylecraze.com.

Apa Manfaat Kesehatan Jeruk?

1. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Laporan menunjukkan bahwa serat dalam jeruk dapat meningkatkan rasa kenyang, yang dapat berkontribusi pada penurunan berat badan.