Network
7. Kopi
Minum kopi saat perut kosong di pagi hari dapat menyebabkan tubuh Anda melepaskan asam klorida ke dalam sistem pencernaan Anda, meningkatkan keasaman dan mengakibatkan masalah pencernaan.
8. Keripik
Tentu, tidak mengherankan jika keripik termasuk dalam daftar makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.
Baik itu dipanggang atau digoreng, garam dalam keripik tidak baik untuk pencernaan Anda saat Anda sudah lama tidak makan.
9. Permen Karet
Ada kesalahpahaman umum bahwa mengunyah permen karet dapat membuat Anda merasa kenyang atau membantu Anda mengalihkan pikiran dari makan.
Mengunyah permen karet saat perut kosong akan menyebabkan produksi cairan lambung dan menyebabkan sakit perut dan mual.
Daftar makanan lain yang tidak boleh Anda makan saat sangat lapar seperti yang disebutkan di bawah ini:
• Sushi
• Cheese
• Diet soda
• Makanan pedas
• Jus jeruk
Pada Catatan Akhir ... Ketika Anda melewatkan waktu makan dan makan setelah jeda waktu, ingatlah untuk tidak terlalu banyak makan.
