Network
“Di antara gejala-gejala ini, nyeri punggung bawah dan sakit kepala adalah kondisi yang paling umum. Dan tidak heran kenapa itu terjadi, ”kata Capiro.
Mengenai tekanan punggung, Despres menunjukkan bahwa banyak orang yang bekerja dari jarak jauh melakukannya di berbagai kursi yang mereka miliki di rumah, yang seringkali tidak dirancang untuk pekerjaan kantor.
Michelle Despres adalah wakil presiden, pemimpin produk nasional terapi fisik, dan spesialis ergonomi di One Call.
Baca Juga: Sinopsis Now You See Me: Aksi 4 Pesulap Hebat Kalahkan Bosnya Tayang Malam ini di Bioskop Trans TV
Apalagi, menurutnya mereka yang memiliki kursi kantor tradisional seringkali tidak mengetahui bagaimana cara mengaturnya dengan benar.
“Sebagian besar terbiasa dengan menaikkan dan menurunkan kursi, tetapi kursi kantor sebagian besar dapat disesuaikan, termasuk banyak yang menawarkan penyangga pinggang yang memadai,” kata Capiro.
"Dengan tidak adanya penyangga pinggang yang memadai, sangat mudah untuk memperbaiki barang-barang rumah tangga, seperti membuat lumbal roll dari handuk dan menempatkannya di lekukan punggung Anda," tambah Capiro.***
