Network
2. Bawang putih
Baca Juga: Klaim Kode Redeem Ml Mobile Legend Hari Ini Jumat 24 Februari 2023, Jangan Ketinggalan
Meskipun bawang putih bukan termasuk makanan yang mempunyai kandungan kolagen. Namun, bawang putih sendiri mempunyai kandungan sulfur atau belerang yang kaya.
Maksudnya adalah mineral yang nantinya bisa bantu kolagen jadi terbentuk dan bant cegah kolagen tidak pecah yang ada dalam tubuh.
Usahakan konsumsi bawang putih pada jumlah yang wajar saja. Terutama ketika menambahkannya pada makanan sehari-hari.
Jika sampai dikonsumsi dengan berlebih maka bisa membuat kamu jadi mudah sakit perut.
3. Ayam
Selama ini memang paling banyak suplemen kolagen yang ada ini memang terbuat dari bahan ayam.
Makanan yang satu ini memiliki kandungan yang ada pada semua jenis asam amino yang ada atau zat yang bisa membentuk kolagen.
