Network
SINARJATENG.COM - Bunga telang yang secara ilmiah dikenal sebagai Clitoria ternatea merupakan bunga yang memiliki warna biru cerah yang khas.
Tanaman ini memiliki nama yang berbeda-beda di setiap daerah di Indonesia diantaranya bunga biru, bunga kelentit dan lain sebagainya.
Selain bunganya yang indah dan elegan, bunga ini memiliki banyak manfaat sehingga banyak orang menyukai bunga ini.
Berikut ini lima manfaat bunga Telang.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Buah Bengkoang Bagi Kesehatan, Baik untuk Pencernaan
1. Mengurangi stres
Bunga telang memiliki efek untuk mengurangi stres, tak heran bunga ini dijadikan sebagai mediasi bagi banyak orang.
Berdasarkan hasil penelitian memiliki kemampuan untuk dijadikan sebagai obat antidepresan. Bunga telang dapat merelaksasi otot pembuluh darah halus sehingga membantu aliran darah dan meredakan stres.
2. Meningkatkan suasana hati
Suasana hati dapat ditingkatkan dengan bunga telang. Seperti penelitian sebelumnya, konsumsi bunga telang memiliki efek penghilang stres yang juga dapat membantu mengurangi gejala kecemasan.
Hal ini juga dikenal untuk menyegarkan otak, meningkatkan tingkat energi dan stamina, mempengaruhi emosi positif sehingga meningkatkan produktivitas. Teh bunga telang juga merupakan penghilang stres yang dapat mengurangi gejala kecemasan dan depresi.
3. Meningkatkan memori otak
Berdasarkan hasil penelitian seseorang dapat meningkatkan memori melalui kadar asetilkolin dalam otak yang bertambah setelah mengonsumsi bunga telang.
Asetilkolin adalah neurotransmiter yang memainkan peran penting dalam fungsi normal otak dan tubuh. Asetilkolin berfungsi untuk memberitahu hipokampus agar menyimpan memori. Ini memainkan peran penting dalam kewaspadaan, perhatian, pembelajaran, dan memori.
Baca Juga: Lirik Lagu Ku Tak Bisa- Slank, Ki Tak Bisa Jauh Darimu
4. Membantu meredakan asma
SIfat anti-inflamasi dalam bunga telang bekerja dengan mengurangi peradangan, pembengkakan, dan produksi lendir di saluran udara penderita asma.
Akibatnya, peradangan di saluran berkurang dan cenderung tidak bereaksi sehingga asma dapat dihindari. Mengonsumsi bunga telang memungkinkan penderita asma agar memiliki kontrol yang lebih baik atas kondisi mereka.
5. Melindungi tubuh dari mikroorganisme penyebab penyakit
Bunga telang merupakan agen antimikroba yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari mikroorganisme penyebab penyakit.
Baca Juga: 5 Penyebab Kamu Susah Mendapatkan Pekerjaan
Berdasarkan hasil penelitianmenunjukkan sifat antimikroba pada bunga telang bekerja pada tingkat sel untuk terus mengganggu dan mencegah pertumbuhan mikroorganisme seperti bakteri, jamur dan.
Dengan pencegahan tersebut, tubuh dapat terlindungi dari berbagai penyakit.
Itulah lima manfaat bunga Telang bagi kesehatan.***
