Network
SINARJATENG.COM - Ketika dihadapkan dengan kata lelah, banyak orang berpikir bahwa lelah yang dimaksud adalah lelah secara fisik.
Padahal lelah bukan hanya dirasakan oleh fisik, psikis atau emosional juga bisa lelah. Biasanya lelah secara emosional disebabkan oleh tekanan, pikiran atau hal-hal yang bisa mengusik ketenangan.
- Kamu harus berhati-hati ketika kamu lelah secara emosional, sebab lelah secara emosional seringkali tak terlihat dan akibatnya kamu sering mengabaikan hal tersebut. Padahal lelah secara emosional cukup berbahaya.
Baca Juga: 5 Fakta Menarik Dibalik Film The Legend Of Blue Sea
Berikut ini lima tanda kamu sedang lelah secara emosional.
1. Sering sakit-sakitan
Seperti sudah diketahui, penyakit gak hanya disebabkan pola makan atau gaya hidup saja, tapi juga tingkat stres. Tingkat stres tinggi atau istilah yang lebih dikenal banyak pikiran juga bisa menurunkan daya tahan tubuh. Akibatnya, kamu jadi sering sakit-sakitan akibat daya tahan tubuh tak berfungsi maksimal.
2. Sering berpikiran negatif
Hal ini bisa dibilang siklus setan. Akibat kelelahan emosional, kamu jadi kerap berpikir negatif yang kemudian jadi membebani pikiranmu sendiri. Sementara itu, berpikir negatif dapat membuat kondisi mentalmu semakin lelah.
