Network
1. Tatapan mata kosong.
2. Menjatuhkan kepala dan menyentakannya kembali lagi.
3. Sering-sering berkedip.
4. Tiba-tiba tersentak tubuh (hypnic).
5. Tidak mampu mengingat detik terakhi.
Itulah kelima ciri-ciri microsleep yang berbahaya saat berkendala.
Apabila Anda merasakan atau menemui ciri-ciri tersebut segera beristirahat atau menepi dan istirahat/tidur selama 20 Menit.
Baca Juga: 8 Pola Asuh Agar Tidak Cengeng, Salah Satunya Tidak Berteriak
Karena saat tebs otaknya sudah capek mau minum-minuman apapun Energi dan kopi tidak berpengaruh.*
