Network
SINARJATENG.COM - Buah Strawberry merupakan buah yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita loh.
Buah Strawberry memiliki banyak manfaat untuk tubuh Kita karena Strawberry memiliki banyak kandungan vitamin loh.
Dikutip dari berbagai sumber buah Strawberry mengandung berbagai vitamin dan nutrisi seperti karbohidrat, serat, protein, kalsium, folat, Vitamin C, dan Vitamin B6.
Berikut manfaat buah Strawberry untuk kesehatan yang harus Kamu ketahui.
Baca Juga: Daftar Pemeran Film 'Jalan yang Jauh Jangan Lupa Pulang'
1. Menyehatkan Saluran Pencernaan
Strawberry merupakan buah yang mengandung serat prebiotik. Kandungan tersebut sangat membantu pertumbuhan bakteri baik yang ada dalam usus dan itu menyehatkan saluran pencernaan.
2. Menurunkan Kadar Kolestrol dalam Tubuh
Menurut penelitian yang pernah dilakukan bahwa saat kita konsumsi Strawberry secara rutin selama 3 minggu dapat mengurangi kadar kolestrol jahat sekaligus meningkatkan kadar kolestrol baik didalam tubuh.
3. Menjaga Tekanan Darah tetap Stabil
Strawberry mengandung kalium, flavonoid, dan polifenol yang sangat bermanfaat untuk menjaga kestabilan tekanan darah tubuh Kita loh.
Baca Juga: Jangan Lupa Klaim! Kode Redeem Mobile Legend Hari Ini Jumat 3 Februari 2023
4. Mengontrol Kadar Gula Darah
Starwberry memiliki indeks glikemik rendah yang membuat itu tidak memicu peningkatan kadar gula darah.
Strawberry artinya sangat aman jika dikonsumsi bagi penderita diabetes tipe 2.
5. Mencegah Penyakit Jantung
Strawberry yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah, mengatasi kolestrol tinggi, dan mengontrol kadar gula darah yang stail itu berarti Strawberry juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung loh.
Baca Juga: Simak! Resep dan Cara Membuat Gorengan Bakwan yang Cocok Dinikmati Kala Hujan Turun
6. Menurunkan Berat Badan
Jika Kamu sedang menjalankan program diet sepertinya Buah Strawberry cocok untuk Kamu konsumsi. Strawberry adalah buah yang rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi, vitamin, dan serat.
Oleh sebab itu mengonsumsi Strawberry sangat cocok untuk Kamu yang sedang diet loh.
Demikian informasi terkait manfaat buah Strawberry untuk kesehatan yang harus Kamu ketahui. Yuk jaga kesehatan dengan cara mengelola makanan yang Kita makan.***
