Network
Ubi ungu dapat membantu menurunkan Risiko Asma karena asupan makanan ini tinggi antioksidan seperti vitamin A dan C yang dipercaya dapat membantu menurunkan risiko asma.
6. Meningkatkan Kesehatan Usus
Pati dari ubi ungu meningkatkan jumlah Bifidobacteria, bakteri usus yang menguntungkan dalam lingkungan usus besar.
Bakteri ini memainkan peran penting dalam kesehatan usus dan membantu pemecahan karbohidrat kompleks dan serat.
Itulah manfaat dari Ubi Ungu untuk kesehatan. Bagi Anda yang ingin mengonsumsi Ubi Ungu diharapkan mengonsumsi secara rutin dan dalam jumlah yang terukur. Semoga bermanfaat.***
