Network
Baca Juga: Kandungan dan Manfaat Brokoli untuk Kesehatan
3. Membantu Meremajakan Kulit
Blueberry yang tinggi akan kandungan antioksidan, serat, dan nutrisi lainnya akan mendukung kemampuan kulit untuk melawan peradangan yang terkait dengan jerawat, psoriasis, eksim, dan penuaan dini.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Memasukkan blueberry secara teratur dalam pola makan dapat meningkatkan kemampuan penglihatan dan mencegah degenerasi makula terkait usia. Hal ini diduga berkat peningkatan aliran darah dan oksigen ke mata dan perlindungan antioksidan yang dapat membantu mengurangi kemungkinan katarak dan degenerasi makula.
Baca Juga: Kode Redeem FF Hari Ini Kamis 8 Desember 2022 Ada Blue Angel Top Resmi Garena
5. Menjaga Imunitas
Buah blueberry mengandung antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidan pada buah blueberry ini mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan sistem kekebalan tubuh.
Itulah 5 manfaat buah blueberry untuk kesehatan dan jangan lupa jaga kesehatan anda. Semoga bermanfaat.***
