Network
3. Meningkatkan fungsi otak
Minum kopi memiliki manfaat untuk meningkatkan fungsi otak. Pada beberapa penelitian, mengkonsumsi kopi dapat mengurangi risiko demensia atau pikun.
Kafein yang terkandung dalam kopi memiliki banyak efek positif pada otak, seperti membantu konsentrasi, meningkatkan Susana hati, meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi risiko depresi.
Baca Juga: Gempa Banten Juga Dirasakan Cukup Kuat di Cianjur
Untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak, sebaiknya kamu juga mengkonsumsi makanan yang bergizi, seperti buah-buahan, sayuran serta rutin berolahraga.
4. Mencegah penyakit Parkinson
Kopi memiliki kandungan kafein, sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman berkafein termasuk kopi dapat mencegah penyakit parkinson. Selain itu kafein dalam kopi juga membantu mengontrol gerak tubuhnya menjadi lebih baik.
5. Menyehatkan organ hati
Manfaat kopi selanjutnya dapat menyehatkan organ hati. Kopi biasa maupun kopi decaf (yang sudah dibuang kandungan kafeinnya) memiliki efek yang bisa melindungi organ hati. Menurut Journal of Clinical Gastroenterology menyebutkan bahwa asupan kopi berpotensi mengurangi jumlah lemak pada hati.
Kandungan kimia pada kopi dapat membantu proses detoksifikai sel kanker pada hati.
Itulan 5 manfaat kopi bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat***
