Network
SINARJATENG.COM – Pepaya adalah buah tropis yang sangat mudah ditemukan di Indonesia. Harga Buah Pepaya pun sangat terjangkau.
Selain Buat Kecantikan, ternyata buah pepaya mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.
Karena banyak mengandung banyak manfaat, Christopher Columbus penjelajah asal Italia yang menyebrangi Samudera Atlantik sampai Benua Amerika pun menyebut Pepaya sebagai buah malaikat.
Dikutip dari Instagram @jurussehatrosul.id pada hari Minggu 17 Oktober 2021, Berikut lima alasan pepaya dijuluki dengan “Malaikatnya Buah”.
Pertama, Pepaya kaya akan vitamin A, Antioksidan yang membantu meningkatkan kesehatan mata. Sering konsumsi pepaya juga dapat mencegah penglihatan memburuk dan menjaga penglihatan tetap sempurna.
Kedua, banyaknya kandungan air dan serat dalam pepaya dapat membantu melancarkan pencernaan. Pepaya juga mengandung banyak enzim yang membantu memecah makanan dan melindungi jaringan yang melapisi saluran pencernaan.
Baca Juga: Dua Warga Pejuang Lingkungan Pekalongan Ditangkap, LBH Semarang Desak Kapolres untuk Membebaskannya
Ketiga, pepaya kaya akan nutrisi dan mengandung vitamin C. Vitamin C adalah kontributor utama dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Oleh karena itu, buah pepaya dapat melawan semua jenis infeksi dan penyakit.
Keempat, pepaya sangat rendah kalori. Serat yang ada didalamnya membantu kita merasa kenyang lebih lama. Serat alami yang terkandung di dalam buah pepaya dapat mendetoksi tubuh dan membersihkannya. Dengan demikian pepaya dapat menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
Selanjutnya manfaat Kelima buah pepaya adalah terdapat Kalium pendukung besar. Kalium ini bisa membersihkan racun yang tersimpan di ginjal dan mengurangi akumulasi asam urat dalam darah.
Selain itu, biji pepaya juga berperan penting dalam menjaga kesehatan ginjal, membantu menjaga sel dari Degenerasi dan mencegah ginjal dari disfungsi.***
