Network
Secangkir kopi itu tidak hanya memberikan sentakan pada indra Anda di pagi hari. Hal ini juga memberi perasaan pada hati Anda.
Kafein merangsang hormon stres, seperti adrenalin, untuk memompa dengan cepat ke seluruh tubuh Anda, yang memperburuk irama jantung yang tidak normal, seperti saat jantung Anda berdetak kencang.
“Bukan karena kafein yang menyebabkannya terlewat, [kafein] hanya membuatnya lebih jelas, lebih umum, dan membuatnya muncul dan menyebabkan gejala,” kata Dr. Hussein.
Coba kurangi asupan Anda dengan minum kopi tanpa kafein setelah yang pertama untuk melihat apakah itu membantu mengatur detak jantung Anda. Atau coba beralih ke teh dan lihat apakah itu membuat perbedaan.
Baca Juga: Rapat dengan Baleg DPR, Menpora Amali: Pentingnya Grand Design Antarkan Atlet ke Podium Internasiona
Baca Juga: Polisi Selidiki Kasus Pencurian dengan Modus Mengempeskan Ban Mobil di Purwokerto
2. Stres
Stres tidak pernah baik untuk kesehatan Anda, terutama jika menyangkut jantung. Saat Anda stres, otak Anda mengaktifkan respons berlawanan atau lari berkat gelombang adrenalin. Ini membantu tubuh Anda bereaksi dengan cepat terhadap penyebab stres.
Menanggapi peningkatan hormon stres yang tiba-tiba ini, seperti kortisol, jantung Anda berdetak kencang karena bekerja lebih keras untuk meningkatkan suplai darah ke otot, jantung, dan organ vital lainnya.
Bahkan ketakutan oleh seorang teman bisa membuat adrenalin mengalir melalui pembuluh darah Anda, yang mungkin membuat Anda merasakan jeda tiba-tiba di dada Anda.
