Network
Baca Juga: GM PSIS Berharap Skuat Laskar Mahesa Jenar Lebih Fight dan Enjoy pada Laga Melawan Tira Persikabo
Dan karena mereka yang menderita penyakit ginjal berisiko lebih tinggi terkena ISK, menambahkan cranberry ke dalam makanan Anda adalah cara yang bagus untuk mencegah hal ini terjadi.
3. Blueberry
Blueberry adalah salah satu sumber fitokimia terkaya yang disebut anthocyanidins yang menghilangkan pengaruh antioksidan dari tubuh. Buah beri ini rendah natrium, kalium, dan fosfor.
Jadi, menambahkannya ke dalam makanan Anda baik untuk kesehatan sebagian besar organ Anda, bukan hanya ginjal.
4. Semangka
Dikemas dengan likopen, antioksidan yang membantu memecah radikal bebas oksigen berbahaya, semangka baik untuk ginjal Anda. Konsumsi secara teratur dan terkontrol juga dapat membantu mencegah cedera ginjal.
Baca Juga: Satu Juta Hektar Kawasan Hutan Negara Akan Dilepas, Berimbas pada 6.000 Karyawan Perhutani
5. Putih Telur
Putih telur baik untuk kesehatan ginjal dan biasanya dimasukkan dalam diet ginjal. Alasannya adalah putih telur membawa protein bersama dengan asam amino yang dibutuhkan. Selain itu, ia juga memiliki lebih sedikit fosfor dibandingkan sumber protein lainnya.
