Percepat Pembakaran Lemak dan Metabolisme Tubuh, Berikut Makanan yang Bisa Dikonsumsi Saat Diet

Metabolisme tubuh yang bagus merupakan salah satu kunci sukses diet Anda. Artinya, metabolisme yang cepat bisa membakar lemak lebih banyak.

Nah untuk mempercepat proses metabolisme, selain berolahraga yang teratur, makanan yang dikonsumsi juga berpengaruh.

Baca Juga: Wali Kota Semarang Perpanjang PPKM Hingga 8 Februari Mendatang

Berikut makanan tersebut:

1. Daging tanpa lemak

Daging tanpa lemak kaya akan sumber protein untuk mencerna karbohidrat dan lemak.

Baca Juga: Gubernur Jabar Ciptakan Kolaborasi Baru Usai Bertemu Yusuf Mansur dan Gus Miftah

Para ahli menganjurkan untuk mengonsumsi daging tanpa lemak seperti ayam dan ikan.

2. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan merupakan sumber protein nabati yang sangat baik dan kaya akan serat.