Network
Baca Juga: Perkembangan Kurang Baik Pada Minggu Ini, Pemda Dihimbau Evaluasi Menyeluruh
Maka dari itu, simak informasi di bawah agar tetap sehat saat WFH.
Tips Jaga Kesehatan Saat Kerja dari Rumah (WFH)
1. Tempat Kerja yang Nyaman
Baca Juga: Simak Lima Tips Hindari Serangan Siber yang Mengancam Keamanan Akun Anda
Saat bekerja, fokus dan suasana tenang adalah hal yang sangat penting. Maka dari itu pilihlah tempat yang dirasa lebih sedikit aktivitas lalu lalang penghuni rumah lainnya.
Pertimbangkan juga perlengkapan untuk bekerja, seperti kursi dan meja yang bisa menyesuaikan letak komputer atau laptop. Selain itu, posisikan monitor yang bisa sejajar dengan mata. Hal ini bertujuan agar leher dan bahu berada dalam posisi netral.
2. Postur Tubuh saat Duduk
Baca Juga: Link Live Streaming Midtjylland vs Liverpool, Kamis Dini Hari
Sangat penting memperhatikan postur duduk yang benar, selain nyaman dengan duduk yang benar juga mengurangi rasa pegal dan nyeri yang akan timbul.
