5 Manfaat Mengonsumsi Buah Biwa Bagi Kesehatan, Dapat Menjaga Kesehatan Ginjal

3. Membantu menurunkan berat badan

Bagi kamu yang sedang menjalankan program diet, buah biwa bagus untuk dikonsumsi. Kandungan kalori buah biwa tergolong kecil. Tak hanya itu, buah ini ternyata kaya akan serat, tak heran jika buah biwa bisa melancarkan pencernaan, membuat kamu merasakan rasa kenyang yang lebih lama, dan meningkatkan metabolisme pada tubuh. Kondisi tersebut juga dapat membantu menurunkan berat badan jika kamu mengonsumsinya dengan benar.

Baca Juga: Harus Tahu! Berikut 5 Dampak Negatif Mengonsumsi Buah Semangka Secara Berlebihan

4. Menjaga mata dari paparan radikal bebas

Buah biwa yang segar dan cantik ini ternyata banyak memiliki kandungan vitamin A yang berkhasiat bagi kesehatan mata manusia. Hal ini sesuai dengan penjelasan para ahli yang mengatakan bahwa, antioksidan pada buah ini juga berguna untuk mencegah kerusakan retina pada mata yang diakibatkan oleh paparan radikal bebas seperti terlalu lama menatap layar handphone.

5. Menjaga kesehatan ginjal

Berdasarkan hasil penelitian, buah biwa memiliki efek yang mirip dengan diuretik yang dapat meningkatkan produksi urine sehingga dipercaya mampu memperbaiki fungsi ginjal. Hal ini dianggap bermanfaat bagi penderita gangguan ginjal, seperti asam urat berlebih, penyakit batu ginjal, serta artritis gout.

Itulah lima manfaat mengonsumsi buah Biwa bagi kesehatan.***