Network
Beberapa makanan mengandung zat besi yang harus dihindari mulai dari kacang-kacangan, sayuran hijau seperti brokoli, kale, bayam, dan makanan laut.
Baca Juga: 20 Rekomendasi Makanan Khas Banyumas Jawa Tengah yang Terkenal Kelezatannya, Sayang untuk Dilewatkan
2. Lemon
Lemon sering dikonsumsi pelaku diet. Akhirnya, lemon juga sering dijadikan campuran pada teh sebagai pilihan yang lebih sehat.
Namun sebenarnya, teh tidak cocok jika dikombinasikan dengan lemon. Bukan perihal rasanya, melainkan kandungan yang tercampur antara minuman dan lemon ini.
Teh yang dikonsumsi bersama lemon bisa membuat minuman tersebut menjadi lebih asam sehingga mampu menyebabkan perut kembung.
Campuran tersebut juga bisa menyebabkan masalah refluks asam dan mulas saat dikonsumsi pagi hari.
Meskipun ada beberapa orang percaya jika teh lemon bisa membantu menurunkan berat badan, namun lebih baik dihindari terutama oleh mereka yang punya perut sensitif terhadap asam.
3. Kunyit
