Network
SINARJATENG.COM - Belimbing wuluh merupakan sejenis pohon kecil yang diperkirakan berasal dari Kepulauan Maluku, dan dikembangbiakkan serta tumbuh bebas di Indonesia, Filipina, Sri Lanka, Myanmar, dan Malaysia.
Untuk mengatasi batuk rejan, ambil 10 buah belimbing wuluh dicuci bersih, remas dengan dua sendok air garam. Kemudian saring dan minum dua kali sehari. Obat batuk pada anak, segenggam bunga belimbing wuluh, beberapa butir adas, dan gula secukupnya ditambah satu cangkir air. Campuran ditim selama beberapa jam.
Akan tetapi, siapa sangka kalau belimbing wuluh ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh salah satunya dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini karena dalam buah belimbing sayur ini mengandung banyak nutrisi seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin C, kalium, kalsium, fosfor, dan zat besi.
Baca Juga: Ini Dia 5 Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan,Yang Jarang Diketahui Orang
Selain itu, belimbing wuluh juga mengandung vitamin B dan beragam jenis antioksidan, seperti flavonoid, saponin, dan tanin. Dirangkum dari Alodokter.
Berikut ini adalah tiga manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan:
1. Mengendalikan kadar gula darah
belimbing wuluh yang dikonsumsi secara rutin bisa mengontrol kadar gula darah. Sehingga, buah asam ini baik dikonsumsi penderita diabetes.
Dalam beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah ini dapat mengendalikan kadar gula dalam darah. Hal ini lantaran kandungan antioksidan dan serat di dalam belimbing wuluh. Manfaat belimbing wuluh ini tentu sangat baik bagi o penderita diabetes yang ingin mengendalikan kadar gula darahnya.
