Network
SINARJATENG.COM - Rambutan termasuk dalam buah tropis, diyakini berasal dari Asia Tenggara. Pohon rambutan banyak dibudidayakan di Indonesia, Thailand dan Malaysia.
Nama rambutan diambil dari kata rambut stilah dalam bahasa Melayu yang berarti bulu. Buah rambutan mengandung arti buah yang berbulu. Nama tersebut sesuai dengan bentuk kulit buahnya yang ditumbuhi duri halus menyerupai bulu. Dalam bahasa Inggris buah ini disebut dengan nama yang sama, yakni rambutan.
Berikut ini lima manfaat buah rambutan bagi kesehatan.
1. Melancarkan sistem pencernaan
Rambutan merupakan salah jenis buah yang memiliki kandungan serat yang cukup banyak. Kandungan serat ini berguna untuk kelancaran penyerapan dan cara buang air besar. Dengan melahap konsumsi serat yang memuaskan dari buah rambutan atau makanan berdaun lainnya, kamu akan terhindar dari penyumbatan atau konstipasi.
Baca Juga: 4 Manfaat Mengonsumsi Buah Naga Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol
2. Menjaga kesehatan jantung
Seperti beberapa jenis buah lainnya yang mengandung potasium, rambutan memiliki manfaat untuk membantu kesehatan jantung. Kalium merupakan salah satu jenis mineral yang berperan penting dalam menurunkan denyut nadi dan menjaganya agar tetap stabil.
Demikian juga, penguat sel dalam produk alami rambutan juga berperan dalam mengurangi peradangan, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
